Жизнестойкость и управление стрессом. Алексей Щавелев
На тренинге изучаются технологии саморегуляции, которые выдерживать большие психоэмоциональные и физические нагрузки без потери здоровья и синдрома хронической усталости.
«Даже для того, чтобы стоять на одном месте, нужно бежать изо всех сил» - эта древняя мудрость точно отражает жизненную ситуацию большинства социально успешных людей.
Высокий темп жизни, экстремальные психоэмоциональные и физические нагрузки – неотъемлемая часть современного стиля жизни. В связи с этим, управление собой (стрессом, эмоциональным состоянием, своим жизненным тонусом) – это ключевой навык, определяющий эффективность и качество жизни современного человека. На тренинге изучаются технологии саморегуляции, которые позволяют выдерживать большие психоэмоциональные и физические нагрузки без потери здоровья и синдрома хронической усталости.
Регистрация